佛教故事：产生幻觉的比丘
有位比丘，他每次坐禅都产生幻觉，有一只大蜘蛛跟他捣蛋，无论怎样也赶不走。
他把这件事告诉了师父。师父让他下次坐禅时拿一支笔，等蜘蛛来了在它身上画个记号，看它来自什么地方。
比丘照办了，当他再次坐禅时，蜘蛛又来了，他赶紧拿起笔在蜘蛛身上画了一个圆圈。
蜘蛛走后，他安然入定。当比丘做完功后睁开眼睛一看，那个圆圈竟然就在自己的肚皮上。
可见，许多我们推给他人或外物的过失，毛病其实在自己身上。天下本无事，庸人自扰之。而这种来自自身的困扰我们往往不易察觉，更难以用笔“圈”定。
实验者在一个周日的晚上，把自己未来7天内所有忧虑的“烦恼”都写下来，然后投入一个指定的“烦恼箱”里。
三周之后，心理学家打开了这个“烦恼箱”，让所有实验者逐一核对自己写下的每项“烦恼”。结果发现其中9成的“烦恼”并未真正发生。
然后心理学家要求实验者将记录了自己真正“烦恼”的字条重新投入了“烦恼箱”。
又过了三周，心理学家又打开了这个“烦恼箱”，让所有实验者再一次逐一核对自己写下的每项“烦恼”。结果发现绝大多数曾经的“烦恼”已经不再是“烦恼”了。
心理学家因而得出了这样的统计数据和结论：
一般的人所忧虑的“烦恼”，40％是属于过去的，有50％是属于未来的，只有10％是属于现在的。其中92％的“烦恼”未发生过，剩下的8％则多是可以轻易应付的。
因此，烦恼多是自己找来的，这就是所谓的“烦恼不寻人，人自寻烦恼”。
人们在生活中总免不了有一些烦恼的事儿。有些烦恼来自外界，必须正视；而大多数困扰则源于内心，这就是所谓的“自寻烦恼”。
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圣忠居士
圣忠居士博客，为圣忠居士个人独立博客，博客地址：http://www.tahk.cn/
圣忠居士，滇西农村人，2013年7月西南林业大学毕业。2018年8月开始学习佛法，2023年2月5日（元宵节）在朝霞寺随海月法师皈依三宝受五戒，法号：圣忠！
2023年2月23日开始第一次行脚苦修，由家里出发，经丽江、永胜、华坪、攀枝花等地，3月13日结束，到达盐边百灵寺，行程1200余里，耗时19天整。
圣忠居士，滇西农村人，2013年7月西南林业大学毕业。2018年8月开始学习佛法，2023年2月5日（元宵节）在朝霞寺随海月法师皈依三宝受五戒，法号：圣忠！
2023年2月23日开始第一次行脚苦修，由家里出发，经丽江、永胜、华坪、攀枝花等地，3月13日结束，到达盐边百灵寺，行程1200余里，耗时19天整。
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